MUCHAS GRACIAS !!!

Un agradecimiento muy especial a todos nuestros Participantes, Expositores y Auspiciadores, al a 4ta Jornada de Talleres ALLIN APU 2012.!!! EQUILIBRIO Y BIENESTAR La Salud es un estado de perfecto bienestar físico, mental, espiritual y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La intensidad o equilibrio de estos factores es también determinante a la hora de hablar de salud ya que, una gran explosión de sentimientos, de ideas o acciones puede hacer que empeore nuestra calidad de vida de la misma manera que si estos faltan o son muy débiles. Estudios Médicos revelan que un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de la conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades de hoy. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico. La ira es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico. Así ocurre con la alegría, la angustia, la tristeza, junto con el estrés, un mal de esta época. El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Acéptate cómo eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente En los tiempos que vivimos es muy difícil mantener el equilibrio en nuestras emociones. Los pensamientos funcionan como un imán que atrae lo que proyectamos en nuestro interior Por eso es muy importante que siempre tengamos una actitud positiva, que tengamos plena confianza en nosotros mismos, conservemos la calma y ampliemos el horizonte. Dejemos atrás el pasado, vivir el presente plenamente con un buen equilibrio emocional y físico Enfoca tu energía en encontrar lo que amas y te complace, y verás como poco a poco el rencor sale de tu corazón. No te desesperes mientras te curas. Si en verdad has puesto empeño a tu tratamiento y has empezado una nueva forma de ver y vivir la vida, y no ves cambios en tu salud, no te desesperes. Piensa que tu cuerpo tomará el tiempo que sea necesario para restaurarse, pero no pierdas de vista que te estás curando, pues si sanas tu corazón y tu vida, tu cuerpo sin duda sanará. Sé persistente y no dejes de enfocarte en lo que quieres lograr y en lo que amas, no pierdas de vista la imagen del hombre o mujer en que quieres convertirte. Si eres paciente contigo mismo y te empeñas en sanarte considerando todo lo que eres, tanto en tu aspecto físico como en el mental y el espiritual, la curación sin duda se dará.

Nos es grato dirigirnos a Uds. para invitarlos a participar de la 4ta Jornada de Talleres ALLIN APU 2012, cuya finalidad es ofrecerles Herramientas útiles, amenas y actualizadas sobre Medicina Complementaria que les permitan conseguir una perfecta Salud física, emocional y espiritual y por ende conseguir el anhelado "EQUILIBRIO Y BIENESTAR". Día : domingo 26 de agosto Lugar : Salon de Conferencias del Suites Antique Apart Hotel Av. Dos de mayo 954 San Isidro alt. Cdra 9 de Javier Prado Oeste Inversión: S/100.00 público general ALUMNOS Y Pacientes S/50.00 Con la participación de destacados profesionales Nacionales e Internacionales del Rubro. Se realizarán sorteos de terapias y productos. Además se les entregará un Manual Resumen de los Talleres. Cabe destacar la presencia de: Dra. AGUSTINA GACCETA LOSADA: Lic. FERNANDO SOTOMAYOR: Lic. TORIBIO FLORES: “SANACIÓN DEL ÁRBOL GENEALÓGICO”- “ASTROLOGÍA VÉDICA”- “CONOCIÉNDONOS”-“EJERCICIOS BIONERGÉTICOS"

CONFIRMAR PARTICIPACIÓN: 309 6021 - 6638646 - 994475312 AV TOMÁS MARSANO 2056 LA AURORA - MIRAFLORES

4 ta JORNADA DE TALLERES ALLIN APU 2012

Tenemos el agrado de invitarlos a participar en la 4ta Jornada de Talleres en Terapias Complementarias cuyo lema es: “EQUILIBRIO Y BIENESTAR” que realiza el Centro De Terapias Complementarias ALLIN APU, el domingo 26 de agosto del 2012 en el Salón de Conferencias del “Suites Antique” Apart Hotel, sito en Av. Dos de Mayo 954 San Isidro. Altura cdra. 9 de Javier Prado Oeste. Con la participación de destacados profesionales Nacionales e Internacionales del Rubro. Se realizarán sorteos de terapias y productos. Además se les entregará un Manual Resumen de todos los talleres. Cabe destacar la presencia de: Dra. AGUSTINA GACCETA LOSADA: “SANACIÓN DEL ÁRBOL GENEALÓGICO” Lic. FERNANDO SOTOMAYOR: “ASTROLOGÍA VÉDICA” Terapeuta LAURA ROSELLÓ: “EJERCICIOS BIONERGÉTICOS” Lic. TORIBIO FLORES: “CONECTANDONOS” Inversión: S/100.00. Cupo limitado. Incluye Manual de todos los Talleres. Dirigido a Estudiantes y Profesionales de la Salud, Terapeutas y público interesado en mantener su salud. VENIR CON ROPA CÓMODA de color claro o blanco, traer toalla playera y medias de algodón o felpa. Participación en sorteos de terapias, talleres y productos de nuestros Auspiciadores Las Inscripciones están abiertas, puede acercarse a Av. Tomás Marsano 2056 La AURORA Miraflores Para mayor información puede llamar al 309 6021- 663 8646 – 99 4475312, si desea puede escribirnos a allinapu@hotmail.com, que muy gustosamente atenderemos su consulta.

TALLER DE MASAJE EN SILLA SISTEMA SHIATSUNUAD

Combinando técnicas de Shiatsu y Masaje Tradicional Tailandés, Shiatsunuad es una modalidad de trabajo corporal que permite, lograr un resultado óptimo de relajación, integración corporal y alivio de todo tipo de tensiones en una sesión breve, entre 15 y 30 minutos Día: 4 de agosto Horario: 3 a

confirmar participación al 994475312 o 3096021

TALLER DE LINFODRENAJE PARA DESINTOXICACIÓN FACIAL

Buen día Queridos Amigos: Iniciamos el mes de agosto y con él iniciamos una nueva selección de Talleres y Cursos, los invitamos a compartir la experiencia formativa especialmente diseñada para Uds. Taller: Linfodrenaje para Desintoxicación Facial La linfa es el líquido que nutre los tejidos;producemiillones de corpúsculos blancos y anticuerpos para la defensa del organismo. Es el encargado de limpiar internamente el organismo. El Linfodrenaje es una técnica manual que activa el movimiento de la linfa, mejorando la capacidad de transporte de los vasos linfáticos y consiguiendo un efecto de desintoxicación; en este caso veremos del rostro. Día: jueves 2 de agosto Hora: 7 a 9 pm Inversión: S/70.00 Av. Tomas Marsano 2056 La Aurora Miraflores Telf.: 309 6021 994475312

CURSOS Y TALLERES JULIO - AGOSTO

RESERVA TU CUPO CON TIEMPO, PARA LOS PRÓXIMOS CURSOS, TALLERES Y ENCUENTROS SON GRUPOS REDUCIDOS Hoy en día elegir una profesión es muy importante, pero lo más importante es tu formación. En Allin Apu te ayudamos a conseguirlo, dándote la oportunidad de ser un gran profesional en el sector. Por eso te presentamos los cursos y talleres más completos donde sin ninguna duda saldrás con una buena preparación para afrontar tu labor con una gran confianza, responsabilidad y conocimiento. Somos un Centro con una metodología versátil y nueva creada en función de las exigencias del mercado laboral y de las necesidades actuales del alumno para capacitarse en Masaje y Terapias Complementarias. Cuya misión es la formación de terapeutas, con alto grado de excelencia a través de un cuidadoso diseño de programas y contenidos a precios realmente accesibles. Los invitamos a participar en los Cursos y Talleres: ACTIVIDADES: CÓMO UTILIZAR LOS ELEMENTOS NATURALES PARA LIMPIEZA ENERGETICA Y ARMONIZACIÓN DE LUGARES Día : jueves 26/07 Horario: 9:00 a 11:00am MASAJE SUECO Inicio:30 de julio Horario: lunes y miércoles de 9 a 1pm TALLER: LINFODRENAJE PARA DESINTOXICACION FACIAL Día jueves 2 AGOSTO Horario: 7 a 9pm Taller: MASAJE EN SILLA SISTEMA SHIATSUNUAD Día: sábado 4 AGOSTO 3 :00 a 5:00pm CURSO DE ACTUALIZACIÓN EN MANIPULACIÓN VERTEBRAL Inicio: jueves 9 9 a 11am REIKI 2º Nivel Sábado 11 Horario: 9 a 11 am MASOTERAPIA INTEGRAL Inicio: Miércoles 15 Horario: lunes y miércoles 9 a 11 am. 4ta JORNADA DE TALLERES Domingo:26 de agosto HORARIO: 9:00 a 4:00pm ( 4 talleres) INVERSIÓN: s/70.00

Quórum mínimo para inicio de clases 5 personas. Cursos y Terapias: Inscripciones: Lugar: Av. Tomás Marsano 2056 La Aurora Miraflores Teléfonos Centro: 309 6021 / 663 8646 /994475312 E-mail: allinapu@hotmail.com , saludbienestaryfortaleza@gmail.com www.saludbienestaryfortaleza.blogspot.com www.allinapu.com

TALLER: CÓMO UTILIZAR LOS ELEMENTOS NATURALES PARA LIMPIEZA ENERGETICA Y ARMONIZACIÓN DE LUGARES

Buenos días queridos amigos: Los invitamos a participar del Taller: " CÓMO UTILIZAR LOS ELEMENTOS NATURALES PARA LIMPIEZA ENERGETICA Y ARMONIZACIÓN DE LUGARES” DÍA. JUEVES 26 DE JULIO DE.

9 a 11am Inversión 70.00 nuevos soles. CONFIRMA TU PARTICIPACION:Telf: 309 6021 / 994475312 Av. Tomás Marsano 2056 La Aurora Miraflores

LA CANELA, MAS QUE UN CONDIMENTO

La canela es una de las especias conocidas en la cocina desde hace miles de años. Este aromatizante universal, que pertenece a la misma familia que el laurel, proviene de Oriente, donde se sigue cultivando para su exportación a nivel mundial. Sri Lanka (antiguo Ceilán) es, con diferencia, el país que produce la canela de aroma más intenso. La especia se extrae pelando las cortezas del árbol de la canela. Es la corteza más fina, la más interna, la de mayor calidad culinaria. La India, Indonesia y China son otros de los países asiáticos productores de canela, junto con Brasil y las Islas Seychelles, Zanzíbar y Madagascar en el océano Índico. Más que un condimento digestivo. Son bien conocidas las propiedades digestivas de la canela. De hecho, la decocción (cocer en agua) de la corteza es eficaz para estimular las digestiones lentas y, en caso de indigestión, aliviar las molestias derivadas y las flatulencias. En países como Pakistán o la India, donde la canela en sus diversas presentaciones (rama, polvo o extracto) forma parte habitual de numerosos platos, se están investigando las propiedades de la canela más allá de sus reconocidos efectos eupépticos (DIGESTIVOS). En este sentido, la revista 'Diabetes Care' publicó en 2003 un estudio llevado a cabo por el Departamento de Nutrición Humana de la Universidad Agrícola NWFP de Peshawar (Pakistán). La investigación muestra que la ingesta diaria de 1, 3 o 6 gramos de canela (se administró en cápsulas) reduce la glucosa en suero de las personas con diabetes tipo 2. Asimismo, se observa una modesta reducción de triglicéridos, colesterol LDL y colesterol total. A los 40 días del tratamiento dietético, la reducción de los niveles de glucosa en sangre en los tres grupos que tomaron canela osciló entre el 18 y el 29%. Los resultados son similares para las tres dosis de canela. Tras la ingesta de canela se observó una mayor actividad en los receptores de insulina, lo que se asocia con un aumento de la sensibilidad a la insulina. Este aumento permite, a su vez, la entrada de glucosa a las células y, en consecuencia, la mejora de la glucemia (niveles de glucosa en sangre). En el grupo placebo no se evidenció ningún cambio. El efecto sobre la reducción de los niveles de azúcar en sangre de la canela ha sido contrastado en diversos estudios. Se precisan, sin embargo, más investigaciones en este campo. También se requieren más estudios que corroboren la supuesta capacidad hipocolesterolemiante, ya que diversos centros de investigación contradicen los resultados. Alimento antioxidante La pequeña cantidad de canela empleada en la cocina no proporciona niveles terapéuticos. A las investigaciones descritas anteriormente sobre la composición y efectos de la canela, se suma la que realizó en 2006 un equipo de investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Los resultados constataron que la canela, junto a otras seis especias (anís, jengibre, menta, nuez moscada, regaliz y vainilla), era uno de los alimentos con mayor actividad antioxidante, dada su elevada concentración en compuestos fenólicos. La industria alimentaria podría emplear estas especias como conservantes naturales, sustituyendo a los conservantes sintéticos más utilizados. La canela también contiene en su composición proantocianidinas, un tipo de flavonoide antioxidante abundante en los arándanos con conocidas propiedades para cuidar la salud del tracto urinario y frenar las infecciones de orina. Del aceite de canela se estudian sus efectos antibacterianos. Se ha comprobado, en particular, su elevada capacidad (a dosis concretas) de inhibir el crecimiento de hongos, principalmente del género 'Aspergillus'. Tras estos datos, la conclusión es clara. La pequeña cantidad de canela empleada en la cocina no proporciona niveles terapéuticos. Así, los mayores beneficios fisiológicos de la canela, al igual que ocurre con otras muchas especias y condimentos, se obtienen tras tomar un suplemento o un extracto. La explicación es sencilla, y es que estos productos contienen una cantidad notablemente mayor del principio activo de la que estaría disponible en el alimento. En nuestra cocina la canela es un aromatizante imprescindible para postres dulces como pasteles, arroz con leche, bizcochos y cremas pasteleras. En los países asiáticos y árabes se usa en rama, molida o en extracto como esencia de numerosos platos dulces y también salados, sobre todo de carne de cordero y de pollo. Es imprescindible en el té de canela, que conjuga perfectamente los dos alimentos típicos orientales."

REMEDIO CASERO PARA EL DOLOR DE GARGANTA

2-4 rodajas de limón 2 cm de jengibre o Kion, finamente cortado Un puñado de ramitas de menta 1-2 palitos de canela Agua recién hervida La miel, al gusto Hervir el limón, la menta, el jengibre y la canela en agua durante 5 minutos. Servirlo en una taza y añadir la miel para endulzar y beberlo para aliviar el dolor de garganta

RECICLAR

Reciclar es usar los productos de nuevo, es un proceso en donde los materiales son introducidos nuevamente al ciclo de producción al transformarlos en nuevos materiales que son utilizados de nuevo. El término reciclar también se aplica cuando la vida útil de un producto para determinada función se ha acabado y usamos ese producto para otra cosa diferente para la cual fue fabricado. Por ejemplo, cuando un bote de mayonesa se termina, reutilizamos, reciclamos ese bote como alcancía por ejemplo. Cuando creamos basura, es cuando mezclamos de manera irresponsable unos desechos con otros, se dice, que si no generamos basura, cerca del 92% de los desechos se pueden reciclar de una manera o otra, en cambio, cuando ya generamos la basura, sólo se puede rescatar un 30% de los desechos para reciclarlos. Es por eso, que para que exista un buen reciclaje general, cada individuo debe de cooperar en el proceso de separación de residuos para no generar esa basura que no se puede reutilizar tan eficientemente como si la separáramos Beneficios del Reciclaje: Si se recicla el vidrio, se ahorra un 90% de la energía a la hora de generar vidrio nuevo. Se disminuye el volumen de residuos que hay que eliminar, por lo que no hay tanta basura en el mundo. Por cada dos toneladas de plástico que se recicla, se ahorra una tonelada de petróleo. Se ahorra mucha energía a la hora de crear nuevos productos, por lo que se reducen las emisiones de CO2. Por cada tonelada de papel que se recicla se salvan 17 árboles Por cada tonelada de papel o cartón que se fabrica, se cortan 150 árboles En los últimos 47 años se ha producido más basura que en toda la historia del hombre Un mismo papel, se puede reciclar hasta 15 veces El papel reciclado es perfecto visto desde un punto de vista ecológico Cada persona genera en promedio 3.4 kilogramos de basura AL DÍA.

CÓMO CUIDAR SU COLUMNA VERTEBRAL

El siguiente material contiene recomendaciones que contribuyen a evitar dolores o lesiones en la columna, en las actividades diarias, al estar sentado, al levantar una carga, etc. Al levantar carga Debe hacer lo siguiente: - Al cargar flexione sus rodillas, no su espalda. - Realice el esfuerzo con sus piernas - Mantenga los objetos cerca de su cuerpo. - Levante los objetos sólo hasta la altura de su pecho. - Cuando la carga es pesada, pida ayuda y planee su trabajo antes, de tal forma de evitar movimientos repentinos. En esta actividad evite: - Inclinarse con las piernas derechas. - Rotar el cuerpo mientras está cargando. - Levantar cargas por sobre los hombros (peligro de lesiones graves). Al caminar: - Camine erguido, manteniendo su cabeza en alto - En lo posible, evite llevar carga (mochilas, maletines, carteras, etc.). - Use zapatos cómodos, con taco bajo. Para relajar su musculatura, cuando pueda: - Flexione sus piernas. - Párese con un pie en alto - Cambie de posición frecuentemente. - En lo posible, evite estar de pie en tiempos prolongados. Al conducir - Siéntese derecho y con su columna apoyada. - Maneje con ambas manos en el volante. - Regule el asiento de su auto, si es necesario, para que le permita mantener las rodillas flexionadas y en una posición más alta que las caderas. - Evite manejar alejado del volante. - Evite estirarse para alcanzar el volante o los pedales (es perjudicial para su espalda). Al sentarse - Contar con una buena silla. - Esta debe ser regulable en altura y respaldo, y en los apoya codos si los tuviera. - Dar un buen apoyo a la zona lumbar de la columna (cintura). - Siempre regule la altura de la silla, de tal forma que le permita apoyar ambos pies en el suelo, - Siéntese apoyando firmemente la espalda contra el respaldo. - Evite hundirse en la silla. - Evite sentarse alejado de su escritorio. - Evite inclinarse hacia delante o arquear su espalda. Al dormir Si quiere dormir relajado, use un colchón duro, es bueno para su espalda. Duerma sobre uno de sus costados, con las piernas flexionadas. Si está acostumbrado a dormir de espaldas, hágalo con un cojín bajo sus rodillas. Ejercicio y Salud La sociedad actual con su desarrollo tecnológico, el mejoramiento de los medios de comunicación y de transporte, han hecho que el hombre desarrolle su vida sin hacer uso de la capacidad física que posee, transformándose en SEDENTARIO. El estar sentado por mucho tiempo, se asocia necesariamente con la atrofia de músculos abdominales lo que repercute en la columna. ¿Cómo contrarrestar esta atrofia? 1. Mientras esté sentado, ponga duro su abdomen. 2. Haciendo ejercicios abdominales. El ejercicio físico programado es más que una recomendación, es una necesidad que favorecerá todos nuestros procesos, mejorando en forma importante la calidad de vida. Principales beneficios del ejercicio físico (Entrenamiento) en las personas. - Aumento de tolerancia al trabajo o esfuerzo (entrene y tendrá más vitalidad durante el día). - Disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares. - Mejora los niveles de presión arterial. - Incrementos de los niveles de HDL (colesterol bueno). - Disminución de los niveles de LDL (colesterol malo). - Mejora la irrigación en general, y la coronaria (corazón). - Evita la pérdida de masa muscular y elasticidad. - Evita la acumulación de tejido adiposo (grasa). - Regula los niveles de secreción de adrenalina y noradrenalina, causantes de los desagradables efectos del estrés. - Contribuye a evitar el sobrepeso. - Disminuye la posibilidad de producirse la osteoporosis. La mujer sobre los 40 años comienza en un proceso de pérdidas de minerales del tejido óseo a razón de un 1% por año de vida, las mujeres trotadoras no presentan pérdidas de minerales ni de masa ósea con la edad. - Disminuye la incidencia de estrés y enfermedades mentales en general. - Mejora la tolerancia al frío y al calor. - Sirve de terapia en diversas enfermedades, así como la rehabilitación cardiovascular y respiratoria, entre otras. Las personas que realizan ejercicios en forma regular tienen un bienestar físico y mental superior a las personas que mantienen posturas sedentarias.

LLANTÉN, Propiedades y Cura Natural

Es una planta, que crece espontáneamente en toda clase de tierras, se recolecta a mediados de verano, cuando la planta ha alcanzado su plenitud. Se deseca a la sombra y en sitio ventilado. Son muchas sus propiedades curativas, pero se destaca, sobre todo por ser astringente, cicatrizante, antihemorrágica, expectorante y purificadora de la sangre. Se conocen y usan en medicina cinco especies de llantenes, a saber; el llantén común mayor; el llantén menor, lanceolado o de hojas estrechas; llantén medianco o lengua de cordero, llantén de ciervo o estrella de mar, llantén de perro, zaragatona, pulguera, etc. Las semillas de este último sueltan un mucílago, al ponerse en maceración, constituye un excelente laxante, indicado en la irritación de las vías urinarias y en el estreñimiento crónico. Como laxante: una cucharada sopera o más de semillas, en maceración acuosa durante la noche, a la que se añade una cucharadita de semillas de anís para mejorar el sabor. En ayunas tomar íntegro y de una vez (agua, mucílago y semillas). Para uso interno se toma en infusión. Una cucharada por taza; de dos a cuatros al día, para enjuagues, cuatro o cinco cucharadas por litro. El llantén está indicando por combatir los catarros crónicos de los bronquios; contra el asma bronquial en forma de jugo fresco, el cual es también un excelente purificador en las impurezas de la piel; disenterías; inflamaciones crónicas de los riñones; par enjuagues contra las afecciones de la boca y las encías; contra la tos de los niños y coqueluche; debilidad de la vejiga; ictericia; enfermedades del hígado; hemoptisis; hemorroides. Las hojas frescas de llantén se aplican exteriormente sobre úlceras y heridas. es efectivo también contra picaduras de abejas, mordeduras de perros, víboras, magulladuras, etc. y es excelente contra la serpigina. Debido a que esta planta crece en cualquier sitio que haya tierra y de manera natural, nos da la pauta de que Dios, el gran Creador del Cielo y de la Tierra, le ha dado una gran importancia en la curación de muchos trastornos y enfermedades que acosan a la humanidad. El gran jardinero celestial ha puesto esta planta a disposición de los hombres, en su celo por ayudar al hombre enfermo. Busque esta planta y aplíquela en cualquier dolencia o malestar, y con toda seguridad obtendrá alivio, pues éste es el deseo de Dios. ESTA PLANTA DEPURA DE MANERA MARAVILLOSA LA SANGRE, EL ESTÓMAGO Y LOS PULMONES. El jugo de hojas de llantén machacadas constituye un excelente remedio para úlceras, tumores y también para el cáncer. Debe tomarse el jugo natural por las mañanas en ayunas y por la noche; en las enfermedades de la vista deben colocarse directamente sobre los ojos las hojas machacadas. Como casi todas las enfermedades son causadas por toxinas en la sangre, afecciones del tracto gastrointestinal y de los pulmones, es precisamente ésta la planta que todos los hombres sin excepción necesitan hoy. La acumulación de ácido úrico y sustancias extrañas, venenosas e impuras fatigan todo el organismo así como los nervios y el espíritu. No ha de sorprender pues que la mayoría de la gente se siente siempre débil y cansada, a pesar de comer y beber mucho. Es preciso eliminar esa carga de elementos extraños. El llantén será un fiel auxiliar en ese trabajo de limpieza interior, y su acción se verá acrecentada sí se emplea en unión de la ortiga y el amargón. El llantén no solamente limpia, sino además fortifica y colabora en la reposición de las sustancias gastadas. Por eso no debe faltar en ningún hogar; y más aún si tenemos en cuenta que ayuda a los niños débiles, niños que a pesar de comer mucho y digerir alimentos aparentemente fortificantes, no se desarrollan como es debido. ¡cuanto dinero gastan a veces los padres en aceite de hígado de bacalao y otros así llamados tónicos, sin alcanzar con ello lo que pretenden! Ignoran que Dios deja crecer en sus propios jardines o campos la planta que tanto necesitan para sus hijos y para ellos mismos. La naturaleza es sabia, Dios creo todo sobre la tierra, utilicémosla sabiamente y con respeto. Toribio Flores del Castillo

TRUCOS PARA UNA LIMPIEZA ECOLÓGICA El vinagre, el bicarbonato o limón son básicos para limpiar

Para limpiar los suelos de madera podemos utilizar agua caliente con un chorro de vinagre. Esto hará que la suciedad desaparezca y dará muchísimo brillo al suelo.

2. Si tenemos alguna mancha de plumones en la ropa no tenemos que recurrir a productos específicos. Lo más eficaz es meter la ropa en leche hasta que veamos que la mancha ha desaparecido y no quedan rastros de tinta. 3. Para evitar que cuando nos estamos duchando los cristales se empañen, podemos limpiarlos con un poco de espuma de afeitar. Es importante repartir una capa muy fina para que no se vea nada. De esta forma estarán siempre perfectos. 4. En las zonas donde el agua tiene mucha cal es casi imposible tener la bañera sin marcas. La mejor solución es calentar vinagre rojo y echarlo en la bañera con el tapón puesto. Dejar un rato y luego aclarar con abundante agua.

5. Aunque seamos cuidadosos muchas veces nos equivocamos a la hora de poner la lavadora y algunas prendas salen desteñidas. Para que no haya problemas sólo tenemos que poner a hervir una cacerola con hojas de laurel y poner la ropa hasta que vuelva a su color original. 6. Los suelos de madera suelen presentar pequeños arañazos debido al uso continuado. Para arreglar estas pequeñas imperfecciones podemos hacer una masa con aceite de oliva y pasta de dientes. Sólo hay que aplicarla con un paño y frotar. 7. En el microondas es fácil que se vayan acumulando olores, grasa... para limpiarlo sin mucho esfuerzo debemos poner un vaso con medio limón a calentar durante 30 segundo. Luego sólo tendremos que pasar un paño y quedará todo limpio y perfumado. 8. Para mantener las alfombras limpias y sin ninguna mancha, sólo tenemos que restregar con un poco de clara de huevo para evitar las manchas y los cercos.

Taller: MASAJE RELAJANTE

MASAJE RELAJANTE El masaje proporciona una sensación de relax y hace que se disipen las tensiones y preocupaciones. Los masajes corporales suelen relajar los músculos, favorecer la circulación, tranquilizar los nervios y despejar la mente. Los beneficios de un masaje relajante se advierten tanto a nivel físico como emocional en la salud de la persona, pues al proporcionar una sensación de relajación se disipan las tensiones y preocupaciones, lo cual ya de por sí es una ventaja deseable. La piel también se beneficia puesto que al eliminar las células muertas de la piel, se ayuda a que el cuerpo libere con mayor facilidad los desechos de los productos metabólicos. El masaje relajante se aplica en todo el cuerpo con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello, pues es en esta área donde los signos de las preocupaciones, los miedos y la intranquilidad se concentran. El masaje ayuda al organismo a adquirir mejor educación postural, alivia las molestias por las malas posturas y a combatir el estrés. Temario: • Manipulaciones • Técnicas de aplicación. • Indicaciones y Contraindicaciones • Aplicación del masaje general Día: Jueves 31 de mayo Horario: 9:00 – 12:00m Inversión: S/. 150.00 Telf. 309 6021 - 994475312 Av. Tomás Marsano 2056 La Aurora Miraflores CONFIRMAR PARTICIPACIÓN

TALLER: >EVALUACION HOLISTICA SEGÚN LOS 5 ELEMENTOS

EVALUACION HOLISTICA SEGÚN LOS 5 ELEMENTOS La Teoría de los Cinco Elementos representa otro de los pilares de la Filosofía Taoísta. Desde tiempos muy remotos, mediante la paciente observación de los ciclos de la Naturaleza, los antiguos Sabios Taoístas formularon una serie de leyes capaces de explicar tanto los fenómenos materiales como los de los planos espirituales. El concepto "elemento" no se refiere a una sustancia material, sino a una fuerza del Universo, se trata de fases de transformación, de descripción de los diferentes estados energéticos. Los Cinco Elementos expresan las diferentes y muy variadas manifestaciones del Cosmos: los sistemas solares y galaxias, las estaciones, los climas, los animales, las plantas, de igual forma en el hombre, en los sentidos, órganos, tejidos, sentimientos y hasta en el desarrollo de las capacidades espirituales. Los Cinco elementos son fuerzas que se generan mutuamente, se transforman entre sí y se mantienen en adecuado equilibrio. Cuando este equilibrio se ve perturbado se manifiesta la enfermedad, por el contrario, la armonía produce salud y felicidad. Día: jueves 24 de mayo Horario: 10 a 12m Inversión: S/.100.00 soles CONFIRMAR PARTICIPACIÓN Telf: 309 6021 994475312

TÚ ERES UN TRIUNFADOR

Tú eres un triunfador y esto no significa que es aquel que derrota a otro venciéndolo, sino que es aquel que se vence a sí mismo, que responde auténticamente, que en su comportamiento es veraz, confiable, sincero y sensible, tanto en su condición de persona como miembro de una sociedad. Recuerda que cuando llegues al Reino de los Cielos no te preguntaran porque no fuiste Gandhi, sino por qué no fuiste tú mismo. RECONOCIENDO A UN “YO SOY” TRIUNFADOR Un “Yo Soy” triunfador no se atemoriza por pensar por sí mismo ni de usar sus propios conocimientos, ni mucho menos depende de otro para pensar, sentir o hablar. No olvides que fuiste creado Mentalmente, como un ser racional con voluntad propia, en palabras sencillas, esto significa que puedes razonar y elegir. Este es el reflejo de la inteligencia y la libertad de Dios. Recuerda que Jesús dijo: Vosotros sois dioses; y todos vosotros sois hijos del Altísimo. Esto significa que eres hacedor, que posees las mismas cualidades creadoras de Dios para hacer lo que tú quieras en tu mundo. Un “Yo Soy” triunfador vive siempre en el aquí y ahora, posee un justo sentido del tiempo. Esto significa que comprende cada palabra de lo que dice la Biblia que: “Todo tiene su momento oportuno; hay un tiempo para todo lo que se hace bajo el cielo”. Así que responde adecuadamente a cada situación, de una manera apropiada y a los mensajes enviados, y en todo caso preserva la importancia, el interés, el bienestar y la dignidad de las personas con quienes se comunica, porque sabe que está tratando con hijos del Altísimo tal cual él lo es. Un “Yo Soy” triunfador es oportuno debido al conocimiento que tiene de sí mismo, cualidad que alimenta su saber reaccionar con sensatez y sentido común antes las distintas situaciones que le ocurren en la vida y en las relaciones humanas. Recuérdese que se dice que una persona es inoportuna o “desentona” porque no sabe ser oportuna en el momento exacto en el que vive. Un “Yo Soy” triunfador es un ser sensible porque se da cuenta de mil cosas bellas o interesantes, allí donde las personas tardas en comprender no ven nada. Recuerda que tu Verdadero Yo es Perfecto, tu “Dios Interior”, tu Ser Superior es perfecto hijo de Dios hecho a semejanza del Padre, por eso es un “Yo Soy” triunfador, esta es la Gran Verdad que no debes olvidar jamás. UN UNIVERSO OBEDIENTE La metafísica te enseña que Dios te situó en un universo obediente, Inteligente y capaz de responderte instantáneamente y que esto incluye todo tu cuerpo, tus propósitos, tu habitad y que este no tiene otra alte

rnativa que llevar a efecto tus DECRETOS de tu Suprema Autoridad “YO SOY”. Recuerda que la Biblia dice: “Más también sé ahora, que todo lo que pidieres de Dios, te dará Dios”. Así que de ahora en adelante no podrás jamás sentirte perdedor o culpar a nadie de lo que te ocurra. Tendrás que mirarte frente a frente y preguntarte ¿Por qué sigo siendo perdedor si se que fui creado perfecto por un Dios Perfecto, con la sustancia perfecta de Él mismo? Recuerda que tu Yo Soy es Perfecto; que sus condiciones son perfectas. TRATAMIENTO METAFÍSICO Has esta declaración de tu derecho divino y propio de ser un triunfador que Dios te dio; dilo con firmeza pero a la vez con inmensa suavidad, ya que los tratamientos metafísicos no necesitan de la fuerza física para que se cumplan. Después de haber dicho este tratamiento metafísico es conveniente que recuerdes sostenidamente que tu Yo Superior es Perfecto y que sus condiciones son perfectas y que vive sin dificultad ni aflicción, en completa dicha, felicidad y fortuna espiritual en cual tú puedes vivir. “Declaro que la Voluntad de Dios para mí es el bien, y que por derecho propio soy una persona importante, pensante, consciente y productivamente creadora; que poseo todos los atributos necesarios que Dios me otorgo para ser un triunfador, porque tengo un “Plan Divino de Perfección” como propósito y esto significa que YO SOY Potencialmente Divino y Perfecto, por lo tanto individualmente puedo ver, oír, tocar, gustar, pensar y sentir por mí mismo. Yo sé conscientemente que YO SOY algo nuevo, algo que no existía antes; y que tengo un patrón puro y perfecto, dotado de todo lo necesario para triunfar en la vida y por lo tanto no puedo jamás ser un perdedor, porque nací para triunfar. Asumo ahora y para siempre que YO SOY autentico, veraz, confiable, sincero y sensible en mi comportamiento, tanto en mi condición de individuo como miembro de la humanidad, porque soy hijo del Altísimo, esta es la Verdad, mí Verdad y la de todos los seres humanos, AHORA MISMO. Doy gracias a Dios por esto”. El propósito de “Conociendo a un ‘YO SOY’ triunfador” es el de transformar tu patrón mental que ha estado cristalizado y controlando en el subconsciente tu clima mental haciéndote creer que eras un perdedor con todas sus actitudes negativas. Ahora ya sabes la Verdad solo tienes que comenzar a renovar tu mente cambiando cada creencia errada y negativa hasta que solo manifiestes perfección. ... Y RECUERDA QUE EL LUGAR ES AQUÍ Y EL MOMENTO, AHORA..

CURSOS Y TALLERES abril - mayo 2012

Tenemos el agrado de anunciarte los próximos Cursos y Talleres.
Bajo estas líneas encontrarás toda la información.


- EVALUACION HOLISTICA SEGÚN LOS 5 ELEMENTOS
La Teoría de los Cinco Elementos representa otro de los pilares de la Filosofía Taoísta. Desde tiempos muy remotos, mediante la paciente observación de los ciclos de la Naturaleza, los antiguos Sabios Taoístas formularon una serie de leyes capaces de explicar tanto los fenómenos materiales como los de los planos espirituales.
El concepto "elemento" no se refiere a una sustancia material, sino a una fuerza del Universo, se trata de fases de transformación, de descripción de los diferentes estados energéticos.
Los Cinco Elementos expresan las diferentes y muy variadas manifestaciones del Cosmos: los sistemas solares y galaxias, las estaciones, los climas, los animales, las plantas, de igual forma en el hombre, en los sentidos, órganos, tejidos, sentimientos y hasta en el desarrollo de las capacidades espirituales.
Los Cinco elementos son fuerzas que se generan mutuamente, se transforman entre sí y se mantienen en adecuado equilibrio.
Cuando este equilibrio se ve perturbado se manifiesta la enfermedad, por el contrario, la armonía produce salud y felicidad.
Día: jueves 26 de abril
Horario: 10 a 1pm
Inversión: S/.100.00 soles Alumnos: S/50.00
Incluye: Material de Estudio y Constancia de Participación
PREVIA INSCRIPCIÓN

- CURSO DE REFLEXOLOGÍA PODAL
Es una técnica terapéutica basada en el masaje de zonas reflejas del cuerpo ofreciendo un método para tratar el cuerpo como un todo. Al ejercer una presión adecuada, se ejerce un efecto terapéutico en el órgano deseado, empujando al organismo hacia la autocuración, de manera que se utiliza la propia capacidad curativa del organismo, estimulándola.
Curso teórico-práctico del estudio de las técnicas y prescripción general de la Reflexología Podal.
INICIO: miércoles 2 de mayo
HORARIO: miércoles de 7 a 9 p.m
INVERSIÓN: S/200.00
DURACIÓN: 3 meses
A CARGO DE: Lic. Toribio Flores

- MASAJE TERAPÉUTICO APLICADO A: CERVICALGIA, DORSALGIA, LUMBALGIA Y CIÁTIALGIA
Día: jueves 3 de mayo
Horario: 10 a 1pm
Inversión: S/.100.00 soles Alumnos: S/50.00
Incluye: Material de Estudio y Constancia de Participación
PREVIA INSCRIPCIÓN

- CURSO A DISTANCIA PARA ALUMNOS DE PROVINCIA
QUIROMASAJE Y COLUMNA VERTEBRAL
Es una terapia manual que se ocupa de la exploración, corrección y prevención de las alteraciones del sistema neuro-músculo-esquelético, especialmente de la columna vertebral. Mediante manipulaciones específicas de la columna vertebral y en las distintas articulaciones, con la finalidad de liberar los bloqueos existentes, que pueden ser la causa de las molestias o disfunciones orgánicas. Busca conservar el equilibrio mecánico de la columna vertebral y de las otras estructuras articulares del cuerpo, para devolver al organismo su estado natural de salud.

• Anatomía básica de la columna vertebral
• La columna vertebral y el sistema nervioso
• Curvaturas y movimientos del Raquis
• Características y relaciones reflejas de las vertebras
• Exploración física: palpación y localización de lesiones y alteraciones
• Práctica de los test de valoración
• Práctica de los diferentes procedimientos de ajuste manipulativo
• Práctica de las manipulaciones específicas
• Patologías y tratamientos: cadera, pelvis, zona lumbar, dorsal, cervical y en articulaciones periféricas
• Prevención y conservación de la salud
• Contraindicaciones
Inicio: Sábado 5 de mayo
Horario: 09 a 1pm
Inversión: S/.200.00 soles Matricula: S/50.00
Incluye: Material de Estudio
PREVIA INSCRIPCIÓN
INFORMES E INSCRIPCIONES: Telf.3096021 994475312
Un cálido abrazo.

Mímate y mejora tu vida con: Terapias Complementarias

A menudo olvidamos que las prisas nunca son buenas compañeras,despreocupándonos de llevar una vida mínimamemte saludable con unos buenos hábitos alimenticios y una actividad física adecuada. Afortunadamente, el mundo del bienestar ha avanzado notoriamente en los últimos años, poniendo al alcance de nuestra mano tratamientos
de belleza y salud como, que devuelven a nuestro cuerpo su equilibrio natural.

Iluminación suave, música relajante, velas perfumadas, aceites esenciales y unas manos expertas son los elementos necesarios para conseguir la calma total.

Reflexología Podal.- Esta terapia permite descubrir el estado de salud y prevenir diversos trastornos. Deje que sus pies sientan el verdadero alivio, además de reforzar su sistema inmunológico

Acupuntura Se usan agujas muy delgadas para estimular puntos específicos en el cuerpo. Estos puntos quedan en vías de energía llamadas "meridianos”. Se diseñan los tratamientos de acupuntura para mejorar el flujo energético y lograr la recuperación de la salud.

Shiatsu Es especialmente efectivo en el tratamiento del estrés y tensiones de la vida cotidiana, eliminando los síntomas de fatiga,ansiedad y contracturas musculares. Su principal objetivo es calmar y equilibrar al sistema nervioso, mejorar la salud y vitalidad al estimular el poder autocurativo del cuerpo.

Quiropráctica.- Se basa en el principio fundamental de la alineación correcta de la columna vertebral y del funcionamiento óptimo del sistema nervioso logrando así el bienestar del organismo humano.

"LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO.

Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi (energía). De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi. Si no tienes nada bueno, verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo. Escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se representan en nuestra vida. Si te identificas con el éxito tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el Universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluída. No te des mucha importancia y sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones. Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable como el TAO. No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros. No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "si", porque saben que ese "si" no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría. Si realmente hay algo que no sabes o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ago no sabe nada, simplemente hace creer que sabe. Evita el hecho de juzgar y criticar, el TAO es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien, lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder las propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra. Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo. Deja que cada quién resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz. Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para reeducar el ego, que tiene la costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal. Es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo ilimitado del TAO, en lugar de tratar de explicar con palabras lo que es el TAO. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente, perdiendo la paz. Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del TAO.".

LOS FANTASMAS DEL RESENTIMIENTO

Una de las razones más poderosas, y por las cual no podemos ver cambios en nuestra vida obedece a la presencia de un núcleo emocional llamado resentimiento… ello es un enojo reprimido por largo tiempo…

El resentimiento surge cuando nos vemos confrontados por situaciones desagradables en nuestra vida que no esperábamos, también cuando nos sentimos abandonados, mal atendidos o traicionados por un ser en quien confiábamos… cuando nos desaprueban o desvalorizan, nos usan o mienten… quizás cuando nos abusan o tratan sin consideración, nos descalifican o niegan… cuando nos roban o limitan, nos condicionan e intimidan… también cuando nos excluyen e ignoran, o no tienen atenciones... Otras fuentes del resentimiento son la molestia por la impunidad e impotencia… las agresiones y falta de respeto, la desigualdad y el abandono.

Los efectos del resentimiento derivan en una amplia gama de estados de victimización, es decir, este se proyecta desde diversas pautas emocionales reactivas… ejemplo de ello son los estados depresivos, el estrés y ansiedad, la molestia, irritabilidad e impaciencia… la intolerancia, el fastidio y aburrimiento… la apatía, perdida de interés y abandono… el nerviosismo, la preocupación y el temor… la frustración, tristeza y la culpa... la evasión, adicción y dependencia… la inseguridad, duda y timidez… la desaprobación, descalificación y desvalorización.

Los efectos del resentimiento también se proyectan en el cuerpo físico a través de padecimientos y enfermedades crónicas.



Continuando, quiero brindarte la siguiente reflexión… ¿Como estuvo tu dia?... quizás seas de las personas que al terminar un día se digan cosas como... Este no fue mi día, pudo estar peor… vaya que fue una jornada de altos y bajos... todo se me negó… bueno… como quiera que haya sido tu día… el resultado puede ser que te sientes mal contigo misma(o), un tanto frustrada(o) por algo que no se dio o decepcionada(o) de tu actuación… También puede ser que en este momento estés sosteniendo un dialogo interno donde te dices cosas como… No soy tan buena(o)… me falta mucho… Nunca podre completar esto… El éxito no es para mí… Debo exigirme más… si fallo, soy un fracaso o decepción… siento que no avanzo… siempre me sucede lo mismo.

Si te das cuenta querida alma… Tu valor y aceptación dependen de los resultados obtenidos… ¿entonces dime?… Si tu valía depende del tener o lograr algo… ¿Acaso vives con ansiedad y tensiones?… ¿Con conflictos y preocupaciones?… ¿Con rechazos y desaprobaciones?... ¿Con dudas y temores?... ¿Existe la posibilidad de que algún día te llegues a tratar con amor incondicional?... ¿Te das cuenta que tu estructura mental está muy resentida y te lo impide?

Tratamos de vivir la realidad del corazón desde esquemas mentales autoinvalidantes… y eso hace que sea muy frecuente el que disfracemos la energía egotica con propósitos inspirados por anhelos de amor… no obstante, en el fondo seguimos recreando exigencias y reclamos, insatisfacción y rechazo, sometimiento y control… Pasamos de una ilusión a otra más con diferente nombre.

¿Es tan difícil darse cuenta, y comprender que la energía disfuncional de la mente se basa en la valorización y el merito?... Sabes una cosa… estas necesidades surgieron de los resentimientos enraizados en nuestra psique, es por ello, que al día de hoy, buscas un equilibrio, no obstante los conflictos surgen cuando eliges creencias erróneas… Se dice que todo lo que es difícil es aquello que no se entiende… se desconoce o no se puede ver… siendo así… las creencias pueden convertirse en algo muy condicionante y auto frustrante… Cuando sentimos que una situación nos rebasa o se sale de control, intentamos reprimirle… tal reacción crea una secuela de efectos debilitantes… las emociones cuando se reprimen son devastadoras y el dolor que experimentamos proviene de las ideas erróneas que ahogan nuestro sentir… Esto es lo que nos hace sufrir, lo que nos decimos a nosotros mismos con respecto a un suceso que origina un conflicto… ejemplo de ello es cuando le damos más credibilidad a la opinión de un tercero que asociamos a nuestra valía… Han sido tantos los años que hemos pasado valorando y juzgando… siendo valorados y juzgados… que el merito es una necesidad enraizada en nuestro ser, y su logro, es algo que condiciona y determina en la mayoría de lo que hacemos… El merito se ha convertido en una segunda atmosfera para nuestro desenvolvimiento y realización personal… Todo lo que conocemos es sostenido por un sistema de creencias basado en el merito… esta energía, es como un cáncer que se ha infiltrado en toda corriente espiritual, en todo sistema educativo, código civil o moral… Desde niños fuimos adoctrinados para dejar de pensar por nosotros mismos y darle más importancia a la opinión de otros… Es por ello, que desde temprana edad nos llenamos de resentimos… El problema que surge con esta situación, es que ellos operan desde nuestro subconsciente y son los que condicionan nuestras respuestas emocionales incomprendidas, los resentimientos son los orquestadores de nuestro mundo interno, son los que determinan nuestro punto vibratorio real y por ende, definen nuestra realidad experencial… Se comprende entonces que nada sucede al azar, ni es producto de una injusticia por parte de un dios o los demás… Es cierto que para nadie resulta fácil salir de este esquema de condicionamientos que no se pueden ver aun por profesionales en la materia… sin embargo, quien haya atravesado este umbral, sabe que la sabiduría del corazón es algo real y que está por encima de todo conocimiento humano… Entonces querida alma, para poder hacer un cambio, bastaría con que nos reorientemos en descubrir las razones que sostiene nuestra mente para permanecer resentida… La comprensión de esta situación nos podrá liberar de manera automática de otros bloqueos emocionales y sus repercusiones físicas, ni siquiera te darás cuenta de cómo sucede… es simple… ¿Y sabes por qué?… Por primera vez en tu vida estas atendiendo las causas reales de tus conflictos internos… A todas luces te digo, que el resentimiento es una de las energías emocionales primaria más poderosa que existe, y de la cual se derivan la mayoría o se hayan asociadas, creando así, todo tipo conflictos existenciales y vivenciales dentro de tu presente.

El corazón no juzga, el acepta nuestra parte mental que se encuentra llena de miedos, resentimientos y prejuicios… él desea conducirnos amorosamente hacia el entendimiento de nuestro dolor propiciado por conjeturas mal fundadas… Esta guía, abre el espacio para que cese cualquier tipo de lucha, y se pueda dialogar internamente… Cuando se aclaran los motivos del conflicto, viene la tregua y nuestro ser se puede rendir a la energía de la reconciliación … entonces querida alma… la clave se encuentra en la comprensión de nuestros resentimientos… solo así podemos dejar de pedir prestadas energías mentales disfuncionales que se caracterizan por la lucha, la división, la descalificación, la reprensión o la valorización…Quien te mide es la mente, quien te atrapa es el tiempo… Practicar este ejercicio de introspección nos abrirá las puertas hacia el auto aceptación, y será más fácil el poderse integrar con otros para vivir en paz.

¿Sabes una cosa?… Todo lo que requiere del tiempo para que puedas alcanzar un estado de paz es una trampa mental que te aleja del presente y la solución real… ¿Que significa esto?... te lo expresare con un pensamiento.

“A una rosa le basta un Momento para Ser… al Amor también… ¿Donde se encuentra el ser?... Cuando eliges la comprensión y la bondad… El amor sostiene, acepta e integra… Le basta un Momento para Ser”
Para terminar, quiero compartirles una historia que ilustra, el cómo vivir en un estado de resentimiento expresado por medio del rechazo y la insatisfacción, nos acarrea situaciones poco gratas en la vida.

TESTIMONIAL

Yo estaba desesperada por tener hijos, ese fue uno de los motivos por el cual me divorcie, yo quería hijos, mi marido no… así que cambie de relación, y pensé que me costaría un máximo de 2 años establecer una relación con esta posibilidad y quizás también, irme a vivir a un lugar más tranquilo y hacer crecer la familia, pensaba que todo me saldría bien y sería feliz. Ese era mi plan, se me daba muy bien el hacer planes… Sin embargo ahí estaba yo, tenía mi consultorio, tenia clientes, estaba bien económicamente, pero vivía estresada, frustrada y deprimida. Llevaba años teniendo jaquecas muy molestas que iban en aumento y frecuencia. A veces me duraban cinco días, tenía una cita rutinaria con mi médico, y este descubrió que mis niveles de hormonas estaban muy alterados e inmediatamente sospecho que tenías un tumor… Así que me mandaron hacerme un escáner cerebral y me diagnosticaron un prolactinoma… Se trataba de un tumor benigno que oprimía la glándula hipófisis, esta ocasionaba la producción en exceso de la hormona prolactina, causante de efectos patológicos como la infertilidad, trastornos menstruales y perdida de la libido. Fue un shock tremendo… de repente y al principio pensé, que injusto… Fui a la biblioteca médica para informarme cuanto pude al respecto sobre este tumor. Y cuando descubrí que provoca esterilidad pensé… esto es tan irónico… Mi ser me gritaba que deseaba tener hijos, pero de algún había creado un tumor que me lo impedía… Debía de haber algún motivo para ello, era demasiada coincidencia, me entro mucha curiosidad por llegar al fondo de ello… gracias a mi formación en medicina alternativa, decidí tratarme sin métodos o fármacos convencionales, y también hice a un lado la posibilidad de la cirugía. Fue entonces que en esta exploración me encontré con la programación neurolingüística (PNL) para tratar mi tumor. Profundice al respecto y después de un tiempo de tomar cursos, me sentía completamente inspirada con respecto a lo que podía hacer y lograr, empecé a entender en qué consistía la PNL… Es una forma de psicología práctica que toma en cuenta donde estas ahora y hacia donde deseas llegar y cuáles son los obstáculos que te lo impiden. Si tienes jaqueca durante 5 días como yo, y quieres llegar al punto en donde no tengas más estos dolores ni el tumor. Se te explica cómo hacer el viaje desde el punto A al punto B… Fue así como hice unos descubrimientos reveladores… recuerdo que suponía que todas las células de mi cuerpo querían hijos, pero en el fondo, remontándome a mi infancia, sentía tanta aversión a como había sido mi familia, tanto era mi rechazo, que lo último que deseaba en el mundo era ser madre… esto me sorprendió sobre manera… había creído desear una cosa, y en realidad una parte inconsciente de mi ser iba en una dirección completamente opuesta... Y cuando comprendí los motivos por los cuales no deseaba tener familia cuando era niña… pude entender lo que estaba creando en el presente desde mi conflicto emocional, fue entonces que permití que las cosas fueran como tenían que ser sin guardar más resentimientos… Entendí porque me había creado una situación que seguía ese patrón emocional irresuelto.

Cierto día puse atención a mi dialogo interno, percibía como este me exigía el estar sana… Esa vocecita presionaba diciéndome… estoy tan harta de todo esto, de las jaquecas, del tumor… solo quiero librarme de esta pesadilla, quiero que se vaya de mi para siempre, no la soporto mas… Fue entonces cuando me quede paralizada al reconocer que había mucho enojo reprimido ahí, había mucha frustración, me estaba auto agrediendo y rechazando… Pensé… si estoy atacando a mi tumor, finalmente es una parte de mi, aunque no me agrade… el solo hecho de mantener una lucha para librarme de él, revela mucho resentimiento y eso no puede curar, es algo agresivo… dijéramos, carente de amor… Ya que todos mis pensamientos consistían en hacer desaparecer de mi algo que me incomodaba y con lo que estaba insatisfecha, tan solo expandía esta situación, no había caído en la cuenta de ello… Realmente tenía un conflicto severo dentro de mí y eso no me traería sanación, ni bienestar… Fue entonces cuando cambie la perspectiva de cómo veía las cosas… de lo que consideraba un problema e injusticia… para hacerme de pensamientos más enfocado hacia lo constructivo y retirar de mi mente la parte carente e inconforme.

Me puse analizar más detenidamente mi situación y me pregunte… ¿Qué pasaría si adopto la actitud contraria a lo que siento, si me rindo a lo que es?… bueno, ello implicaría aceptar este tumor… esto me llevo a un punto de inflexión real para mi curación, el darme cuenta como me afectaba mi frustración interna también m abrió los ojos para percibir las cosas buenas que me estaban sucediendo y existían a mi alrededor… Revisando las consecuencias desde que el tumor apareció en mi vida, este me condujo hacia un viaje que nunca hubiera planeado, me enseno cosas que nunca me preocupe por atender, también había cambiando mi profesión, había cambiado mi perspectiva de la vida, había aprendido muchas cosas sobre mí, como ser mas agradecida, tolerante, comprensiva, no exigirme tanto y tener más sentido del humor… Realmente entendí a mi ser y lo abrace, conocí gente estupenda de varias partes del mundo que me habían apoyado en mi proceso de curación… y también me percate de que me quería mucho mas… ya no vivía con tensión, ni resentimientos, estaba más satisfecha con lo que tenia y realmente me sentía feliz… Pensé… bueno, este tumor no ha sido tan malo… ¿y si esta aquí con una finalidad? … porque hasta ahora debo reconocer que me ha servido de mucho… así que si esta aquí por alguna razón… ¿qué ocurriría si dejara de luchar contra él y le diera permiso de quedarse toda la vida?… Si ya se, esto implicaría también no tener hijos y verse frustrado mi deseo… pero tengo opciones, como el adoptar o dedicar parte de mi tiempo a instituciones que trabajen con niños… realmente hay muchas cosas por hacer como para encerrarse en un solo aspecto y amargarse por ello… Así que, sin más, lo acepte.

Seis meses después de este planteamiento y de no pensar más en mi tumor, fui a visitar a mi especialista para realizarme un análisis de sangre y ver mi estado general… para mi sorpresa, los niveles de hormonas estaban normales… Me dijo mi medico… Vaya esto es increíble, yo pensé que habían cometido un error, que los resultados de tu análisis no estaban bien… le dije… quizás sea porque soy mayor y mis hormonas han cambiando… y me contesto, no eso no es posible… esto solo puede significar una cosa… tu tumor a desaparecido… tienes un gran merito, no sé qué has estado haciendo, pero debo decirte que llevo visitándote 10 años y no eres la misma persona que eras al inicio… eres completamente diferente.

CONTRA EL DOLOR ¿FRÍO O CALOR?

Cuando nos duele una parte de nuestro cuerpo, además de la posibilidad de acudir a los fármacos, podemos tratar de reducir las molestias con métodos más caseros. Entre ellos, aplicar frío o calor, según la situación y el tipo de dolor, es uno de los más utilizados. Pero, ¿en qué casos va mejor uno u otro?:
- Frío: es muy socorrido para reducir inflamaciones recientes como las que nos pueden provocar ciertas lesiones o traumatismos. Con el frío, los vasos sanguíneos se cierran y decrecen los agentes que ocasionan la hinchazón, y por tanto, también el dolor.

- Calor: por el contrario, el calor es muy indicado para aquellas lesiones menos recientes. Éste ayuda a reducir la rigidez muscular y así poder recuperar la movilidad al dilatarse los vasos sanguíneos y permitir que la sangre circule mejor.

CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS.....

Nuestra mente se alimenta de los pensamientos que le damos. Si siempre tenemos pensamientos tristes, pesimistas, llenos de dolor… pues así actuará nuestro cerebro y condicionará nuestra vida y nuestra forma de ser.

Hay personas que tienen mucha dificultad en concentrarse en lo que desean y otras personas siempre tienen una y otra vez los mismos pensamientos, que son incapaces de quitar de su mente. En lugar de controlar los pensamientos, son los pensamientos quienes controlan a la persona…

Cuando una persona dice “No soy capaz de olvidar lo que me han hecho…” “Lo tengo presente continuamente…” Y otras frases parecidas, supone que la persona no tiene la capacidad de mirar fríamente lo que ha ocurrido y reflexionar para encontrar una solución al problema que le hace sufrir.

Tenemos que aprender a guiar nuestro pensamiento; él va a donde nosotros le guiemos. Tenemos que acostumbrar a nuestra mente que piense en aquello que nos interesa y que reduzca al mínimo las barreras e interferencias.

El pensamiento y su actividad están relacionados con el estado físico de la persona. A mayor bienestar y relajación, más calidad de pensamiento. A mayor cansancio, menor actividad y calidad.
¿Qué podemos hacer para guiar nuestro pensamiento?

1. No cargues inútilmente tu mente. Recuerda cosas que de verdad merezcan la pena; el resto lo puedes escribir o apuntar en una libreta.
2. Ten objetivos y metas claras y concretas.
3. Procura realizar ejercicios de concentración cuando notes que estás algo despistado.
4. Intenta siempre traer a tu mente cosas positivas.
5. Cuando estés sufriendo algo duro y difícil en tu vida, trata de concentrarte en las posibles soluciones que puede tener ese problema. No te concentres ni te estanques en el dolor que te hace sentir.
6. Habla con alguien de lo que te pasa, pero no le estés contando a todo el mundo tu problema.
7. La relajación ayuda a concentrarse y a dirigir bien los pensamientos.
8. Date tiempo. Las prisas nunca son buenas para nada que tengamos que hacer en la vida, mucho menos para aprender a controlar nuestro pensamiento.
9. Sé paciente. Muchas personas sufren porque no tienen paciencia. Quieren todo “ya”, “ahora”, “en este momento”. La impaciencia es una de las señales que denotan la inmadurez de la persona.
10. Ten los pies en el suelo. Muchas veces nos creamos castillos en el aire porque no queremos afrontar las cosas que nos suceden en la vida. La mejor manera de enfrentarse a los problemas es viéndolos de frente y luchando por controlarlos.

No dejes que los problemas te hundan la vida. Hunde con tu vida los problemas…

En la mano de cada persona está guiar su mente hacia lugares más serenos y más cómodos, para poder analizar y ver con lucidez las cosas que le ocurren. Si te desesperas no conseguirás absolutamente nada. Imagina que tus pensamientos son como esos niños pequeños que hay que ir enseñando para que no hagan ni se hagan daño.

COMO PROTEGERTE DE LAS MALAS ONDAS

Hoy voy a compartirte una técnica especial, muy fácil que te convertirá

en un escudo, una pared hermética donde las malas ondas rebotan sin tocarte.



Para empezar, necesito que pienses...



Cuando te pones nervioso, ¿dónde te duele?¿Qué parte del cuerpo se tensa?

(para algunos es la boca del estómago, otros el pecho, otros la cabeza).

No importa cual sea, Identificala y tenla en cuenta.



Ese es tu "Punto de Inflexión", ya sabes que cuando te duele ahi es la puerta que te lleva a sentirte más tenso, lleno de estrés, angustiado y preocupado.



Entonces, cada vez que te pase eso, que estes a punto de cruzar esa "puerta"...



Para 1 minuto, respira hondo, cuenta hasta 10 y repite para ti mismo "Se que se me presentaran todos los recursos que necesito para resolver esta situación."



Recuerda que:

"Tu tienes el poder de elegir cómo reaccionar

ante cualquier situación"



No dejes que las cosas te ocurran, se tu el que esté a cargo de tus reacciones te

ayudara a sentirte mejor y más positivo.

LA SAL MARINA

Nadie imagina todas las grandes diferencias que existen entre ambas sales. Una da vida ... la otra...mata. La longevidad, se debe al perfecto equilibrio, y de forma estable, que los minerales, ( y otros elementos ) esten siempre presentes, en los procesos internos celulares.
Sal Marina que alimenta..."Es el mayor concentrado de minerales... naturales. Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado. En las exactas medidas, que lo requieren las células".... Carecemos de los minerales sin la sal marina .Y, la otra, la Sal Común...mata. (De a poco, pero mata). Sin pensarlo, comemos...nosotros , y toda nuestra familia,Sal Común," solo 100% Sodio".. Tan dañina a todos los órganos como ya sabemos. Aumenta la presión arterial...etc. etc. Veamos...El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta... y, ...esas partículas, están en suspensión en el agua del mar. El hombre descubre que,.... evaporando el agua del mar...queda la SAL MARINA. Esto lo realiza en zonas muy calientes y desérticas, canalizando el agua, hacia lugares para su natural evaporación. Al analizarla, verificamos que contiene...casi en las mismas proporciones, idénticas que en el suero sanguíneo ," todos los minerales que el organismo requiere".Aunque parezca mentira, esas proporciones son increíblemente parecidas.... exactas. Si esto es así... por que nos venden sal común...? ( nadie lo sabe...porque, no es mas cara, que la sal marina ). Si consumiendo Sal Marina encuentro "todos " los minerales que mi cuerpo necesita ... porque nadie lo dice...? ( tampoco lo sabe la gente...) (...y no es algo masificado). Lo importante es divulgarlo, para que todos consuman la totalidad... y.. además es casi al mismo precio, en cualquier tienda dietética. SIEMPRE, SIEMPRE PENSAR EN TÉRMINOS DE "TOTALIDAD" "PORQUE EL ORGANISMO, ES UNA TOTALIDAD"... Contiene en disolución, todos los elementos que el planeta produjo en millones y millones de años . y, las células usan los minerales, para todos sus sistemas internos ..Solo algunos minerales que contiene al sal marina: Azufre, boro, bromo, carbono, estroncio, magnesio, potasio, sodio, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, zinc, yodo.....etc etc... Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias. Los músculos , al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales . Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental. Hay malos funcionamientos internos , cuando faltan los minerales que se perdieron. Debemos reponerlos rápidamente , y , con la Sal Común, nada llegará a las células. Solo Sodio puro. La Sal Marina repone en instantes lo gastado. Vea que interesante: Los deportistas por ejemplo ... En el primer tiempo de juego, pierden enormes cantidades de sales minerales. Sudando.? Que pasaría si todos los jugadores , tomaran un agua con algo de sal marina y reponen, todas las que han perdido..? En el segundo tiempo, la diferencia de ambos equipos, seria muy grande. Los músculos repuestos, harían ganar el partido. El equipo contrario perderá ....por desventajas, seguramente. Ya sabemos , que los minerales los encontramos en las frutas y verduras ...."vivas". Y , por supuesto deberíamos consumirlos a diario, pero con SAL MARINA. Algo que vale la pena divulgar. BENEFICIOS DE CONSUMIRLA A DIARIO. 1º Da energías a los músculos . 2º Compensa los perjuicios de la mala alimentación. 3º Disminuye la acidez gástrica. 4º Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias .. 5º Elimina los ácidos tóxicos, el láctico, el úrico.. 6º A las 3 semanas, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc. 7º El magnesio, previene los trastornos del corazón. 8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes...etc. 9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico. 10º Produce un gran equilibrio electrolítico. 11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. ( bajando la propia presión arterial. (Según estudios realizados en España.) 12º Evita las constipaciones. 13º Es antialérgico. 14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoríasis.. Los procesos menstruales. El bocio. 15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares. 16 Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas... .. Todas. El consumo de SAL MARINA, Algo que deberíamos divulgar.¡¡

SER FELIZ

Nos convencemos a nosotros mismos de que la vida será mejor después de casarnos, después de tener un hijo, y después de tener otro.

Entonces nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo
suficientemente grandes y que seremos mas felices cuando lo sean.

Después de eso nos frustramos porque son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos mas felices cuando salgan de esta etapa

Nos decimos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados.

La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA.
¿Si no es ahora, cuándo?

Tu vida siempre estará llena de retos. Es mejor admitirlo y decidir
ser felices de todas formas.

"Por largo tiempo parecía para mi que
la vida estaba a punto de comenzar; la vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar, entonces la vida comenzaría. Hasta que me di cuenta de que estos obstáculos eran Mi Vida"

Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la
felicidad. La felicidad es el camino. Así que, atesora cada momento
que tienes, y atesóralo mas cuando lo compartiste con Alguien
Especial, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo, y
recuerda que la Vida esta hecha de ese tiempo, y que el tiempo no
espera por nadie...

Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que
vuelvas a la escuela, hasta que bajes 10 kilos, hasta que tengas
hijos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases, hasta
que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por
la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño el invierno o hasta
que mueras, para decidir que no hay mejor momento que este para
ser feliz...

La felicidad es un trayecto, no un destino.

Trabaja como si no necesitaras dinero,
Ama como si nunca te hubieran herido,
Y baila como si nadie te estuviera viendo.