10 MOTIVOS PARA TENER PLANTAS EN CASA

Las plantas y flores que tenemos en nuestras casas no sólo decoran con elegancia y belleza nuestros hogares, sino que además nos regalan beneficios para nuestra salud, ánimo, y nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida, gracias a sus propiedades físicas y químicas.

1. Oxigenan el ambiente Tener una planta en nuestro dormitorio, a pesar de que lo muchos creen, no es perjudicial. Es cierto que durante la noche, las plantas no hacen la fotosíntesis y consumen oxígeno expulsando dióxido de carbono. Pero el balance global a lo largo del día es muy positivo para el ser humano. Además, recuerda que se pueden encontrar plantas que combinan el ciclo de fotosíntesis, existiendo algunas que lo hacen por el día y otras al caer la noche.

2. Producen un efecto relajante El color de nuestras plantas y su belleza afectan de manera eficaz al estado de las personas dando una sensación de tranquilidad y positivismo al ser humano. Regalan bienestar ornamental, estética y armonía. Sus efectos psicológicos son por tanto, muy positivos. Relajan, animan, reducen el estrés… ¡todo beneficios! 3. Mejoran la salud del aire que respiramos Las plantas que tenemos en nuestros hogares purifican y revitalizan el ambiente, absorben gases contaminantes, incrementan la humedad en el aire…Y atenúan la temperatura, refrescando el ambiente en verano y produciendo calor en invierno. 4. Reducen el ruido Muchas de nuestras plantas actúan como pantalla frente a los ruidos exteriores e interiores, sobre todo en lugares pequeños y cerrados. De esta manera, nos ayudan a reducir el nivel de ruido ahogando los sonidos. 5. Ayudan a nuestra piel Como ya hemos apuntado, las plantas humidifican el aire y esto hace que nuestra piel esté mucho más hidratada. Un estudio expuso que la Raphis Marantha aumenta hasta en un 5% la humedad del aire. 6. Favorecen el trabajo Muchas investigaciones han demostrado que tener plantas en los lugares de trabajo aumenta el rendimiento y la eficacia de las personas. Ayudan a relajarse y esto hace que se reduzca el estrés laboral.. 7. Ayudan al estudio Y es que no sólo son buenas en el trabajo, también lo son en los centros educativos o de estudio como universidades y bibliotecas. La relajación aumenta el nivel de concentración y esto hace que por consiguiente aumente la creatividad y la producción.

8. Adornan nuestros hogares Obviamente, no podemos olvidar el nivel decorativo de las plantas. A nivel ornamental, no hay mueble o detalle que supere la belleza de la naturaleza. Además, el abanico de plantas ornamentales es tan amplio que hay variedades para todos los gustos y hogares.

9. Limpian la atmósfera Las plantas no solo renuevan el aire, lo purifican y mejoran, sino que además, reducen la polución, absorben gases nocivos, renuevan el humo removiéndolo y reducen la presencia de polvo hasta en un 20%.

10. Mejoran la autoestima Ya que se trata de una vida, cuidar de una planta y verla crecer mejora la autoestima de muchas personas. Mantener una planta sana y salva conlleva una responsabilidad detrás y mucha constancia. Esto genera satisfacción en las personas y aumenta por consiguiente la autoestima. Así que ya sabes, por si tenías dudas a la hora de tener una planta, aquí les dejamos todos los beneficios que aporta y les recordamos que la naturaleza es muy sabia. ¡Aprovechémosla!

ACTIVIDADES DE OCTUBRE 2012

RESERVA TU CUPO CON TIEMPO, PARA LOS PRÓXIMOS CURSOS, TALLERES Y ENCUENTROS SON GRUPOS REDUCIDOS TALLER DE MASAJE PEDESTRE El masaje pedestre o SOKUSHINDO, es una alternativa al masaje manual porque los beneficios en el paciente se noten de forma más rápida, y porque implica un menor desgaste físico para quien lo aplica. Es una modalidad de masaje terapéutico cuyo rasgo característico es que se realiza con los pies en lugar de con las manos, como es tradicional. A pesar de ser una práctica milenaria está poco extendida. Esta técnica es más efectiva que el usual masaje con las manos porque se ejerce más presión sobre la zona afectada con un menor cansancio físico para el masajista, proporcionando así una mayor efectividad en menos tiempo

Inicio: viernes 12 Horario: martes y viernes de 10 a 12 Duración: 4 clases Inversión: S/.150.00 TALLER PARA MASOTERAPEUTAS: MASAJE HAWAIANO APLICADO AL DOLOR DE ESPALDA Es un masaje profundo e intenso y hay un componente espiritual muy definido. Estimula el potencial curativo del cuerpo y recobra el equilibrio energético, genera mayor bienestar, armonía y confianza en nuestras capacidades, mejora la circulación, aumenta la movilidad articular, elimina la rigidez muscular y estimula el sistema inmunológico Día: martes 16 Horario: 6:00 a 8pm. Inversión: S/100.00

MASAJE TAILANDÉS Inicio: miércoles 17 Horario: lunes y miércoles de 9:00 a 11:00 am Duración 4 semanas Inversión: S/250.00 Incluye manual y certificado

MASAJE SHIATSU CON VARAS DE CUARZO Inicio: viernes 26 Horario: : martes y viernes 3 a 5pm Duración: 2 semanas Inversión: S/200.00 Incluye manual, kit de trabajo y certificado.

Quórum mínimo para inicio de clases 4 personas. Inscripciones: Teléfonos Centro: 309 6021 / 663 8646 /994475312 Lugar: Av. Tomás Marsano 2056 La Aurora Miraflores E-mail: allinapu@hotmail.com, saludbienestaryfortaleza@gmail.com www.saludbienestaryfortaleza.blogspot.com www.allinapu.com